Olá, benzinhos! Conforme combinamos pelo instagram, aí vão os posts com cardápios! Vale lembrar que não é uma dieta, são apenas sugestões do que comer. Apenas nutricionistas podem passar dietas! A ideia é variar o cardápio e comer comidas gostosas sem ter que viver de iFood! Vou passar cinco ideias diferentes que você pode preparar … Continue lendo Cardápio #1
o que ter numa cozinha vegetariana
Ervas e Especiarias que Toda Cozinha Deve Ter
Especiarias, de modo geral, duram bastante tempo se bem acondicionadas. Potes de geleia e garrafinhas de vidro com tampas de rolha são boas opções! Tenha sempre: Açafrão da Terra em póAlecrim secoAlho Frito (procure comprar um bem sequinho, não gorduroso)Canela em pau e em póCoentro em póCominho em póCravo da índiaCurryFolhas de Louro Secas (Compre … Continue lendo Ervas e Especiarias que Toda Cozinha Deve Ter
Bem, tem janta? 