Olá! As receitas incluem ingredientes e dicas rápidas de preparo dos pratos sugeridos. Se você tiver alguma dívida, pode deixar nos comentários que eu respondo com o maior prazer! Lembrando que todas as sugestões estão cheias de proteína, vários  minerais e micronutrientes! Segunda Cogumelo xadrez, quinua com brócolis e salada de pepino, rabanete e cenoura. … Continue lendo Cardápio #4